◆ ＹＡＳＵの日記 ◆

今日はゴルフの練習に行きたかったのですが、行けませんでした。昨日も行けませんでした。
寂しいです。
上手くいきませんね♪
でも夜中の素振りだけはしています。（爆）
それも自己流で正しいスイングかどうかわかりません。不安です。
しかし、今さらというかもう意地になって、ビデオや本が師匠です。試行錯誤しながら自分で苦労して個性的なスイングといわれても良いからシングルを・・・（核爆）

目的だけはあるし、もしシングルに成れなかったとしても、後悔はしないという自身が・・・？

それに自己流でシングルになったらカッコいいのでは？あまり練習もしないで！あの宮本武蔵みたいに一度も師につかないでシングル！（爆）

一年前練習を始めてから、ＰＷとＳＷと８Ｉの練習が８割でした。
最初はドライバーも練習していたのですが、ドライバーを持つと飛ばしたい気持ちが出てきて身体をこわすし、スイングリズムも綺麗なスイングをという気持ちや研究心も吹っ飛んでフルスイングばかり！
これでは、上達は遠回りではと想いました。

そして半年ほど前からは、肩を痛めた事もあり、ＳＷとＰＷの練習ばかりをしています。
でもその練習にも最近は行かなくなり夜中の素振りばかりです。

明後日は本番です。
若干、背中の痛みも少なくなってきているので練習に行きたかった〜！
本番では入れ込み過ぎないようにしないと行けません。

ＰＷでも時々リキミが出ると左方向に飛んでいきます。ＯＢになるほどではないのですがコントロールするクラブのはずなのに時々力んでいる自分がいます。
鋭く振るのは良いと思うのですが、振り回して身体が起き上がったりします。
ＰＷを鋭く振り、測ったような距離と方向を出すのは意外と難しいですね！
本番でももちミスが出ます。

両足でしっかりと立って、正確にタイミングよくボールを打つのがスイングで一番大切なことなので、ドライバーよりＳＷの練習のほうが良いに決まっています。私には！
このＳＷが良くなったらミドルアイアンやドライバーにと、少しずつ長いクラブをものにしていきたいですね♪

ＤＶＤで坂田プロや江連プロは、６Ｉの練習を中心にした方が良いといっていましたが、６Ｉは難しすぎて自信を無くしソウだし、私にはまだ早いようです。ブツブツ・・・・・・

明日は親父の雑用だし、練習したいな〜！
ガンバだ〜!

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１００ヤード前後のフェアーウェイバンカーからグリーンを狙う時は、ダブリが多い。
プレッシャーから身体が硬くなったり、軸がぶれたりの原因かも？

先ずは、グリーンを狙うには、ボールが浮いていてアゴガ低い時だけ狙える。
ボールが、その他の状況にある場合は無理をしないで次が得意な距離とグリーンが狙いやすいフェアーウェイに運ぶ。

グリーンが狙えるボールの状態の時は、

足をしっかりと固定する。内股にするように、両足の裏側が打ちの方に傾け、両足太ももを近づけるようにすると、下半身が安定する。

足を砂に沈めた分だけグリップを短く持つ。
前下がりの時は、身体が平行に安定するように、足のつま先より足のカガトを深く沈め地面と平行になるようにする。

そして、ボールの位置はダブり防止で、いつもよりボール一個分右にボールの位置が来るように構える。

次にダブり防止で、６０パーセントぐらい左足体重にして、バックスイングもダウンスイングでも左足体重のままでスイングする。

距離感は、グリップを短く持つので、その分だけ大きいクラブを選択する。

後は緊張しないように、いつもと同じショットで飛ばす必要は無いとイメージし、ワッグルをして肩の力を抜きクラブヘッドを感じイメージが出来たら、スイングを始める。

チェックポイントが多いですね♪
記憶力のゲームですね！不安な気持ちがミスを呼ぶので忘れないようにしよう！（爆）

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前回は、３０・４０ヤードの距離のあるバンカーはハンドファーストに砂を多く取って打ち転がす打ち方をＰＷですれば良いという話でしたが、今回は３０ヤードまでの距離感です。

バンカーの距離感はスイングの大きさで調節したい所ですが、リズムが狂いやすくなり砂を多く取ったり浅く取ったりで難しい。

だから、普通の基本のバンカーショットがあるとすれば、その構えのボールとの間隔を変える打ち方をします。

ピンまでの距離が近い場合は、ボールとスタンスの間を広く離れる構えにします。懐を広くする感じです。打ち方やスイングの大きさは、基本のうち型と同じにします。
ピンからバンカー内のボールまでが２０ヤードとかある遠い場合は、ボールとの間隔を狭く近くに立ち普通のバンカーの打ち方にしますが、自然にいつもより小さいスイングにもなります。

そして、あごの高いバンカーで、距離が近くと遠くは、ＳＷのフェースを時計でいうと１時ぐらいにひらく時と、２時にひらく事で距離を調節です。その時は、クラブフェースを開くとスタンスも開かないと方向が合いません。

グリップはゆるく握り、フェースを開き、ボールの手前１ｃｍ〜２ｃｍを打ち、ＳＷのバンスで砂を爆発させボールの根っこを切る感じにする。

どの距離も同じぐらいのスイングアークにするとリズムが狂いにくいと思うので、当分この打ち方で練習します。
難しいですね！
でもバンカーに自信が出来ると、セカンドショットの時の緊張感は和らげる事が出来そうなので、ナイスオン？？？（核爆）

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クールマフラータオルという物を買っちゃいました。

ゴルフの時に使おうと思っています。

冷えるバンダナとでもいう便利な物です。
普通のタオルとしても使えるし、水さえあれば何処でも使える。

気化熱冷却作用で冷涼感を得る。水の力を借りたエコロジー商品です。
繰り返し使え、洗濯もＯＫ。

これから、もっと暑くなると思います。気をつけてください。

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距離のあるバンカー♪
これが難しい。
少しでも寄せようと思うとプレッシャーと悩みと不安で、これからミスをしますといわんばかりに身体が固まります。

ピンまでの距離が、３０から４０ヤードある時はＰＷや９アイアンでクリーンに打てば良いのですが、奥がＯＢで飛びすぎてはいけない場合は、どうすれば良いのか？

アゴが比較的低く、ピンまでの距離が遠い時、砂を爆発させるには、クラブを大きく振らなければなりません。その時、少し砂を取る量が少なくなるとホームラン。（爆）

その時は、転がす方が振り幅が小さくて済むので安全度が大きい。

転がす打ち方といえば、ハンドファーストの状態でボールに当てます。つまり、スピンがかからないようにインパクトゾーンでヘッドを先行させず、ロフトが少し立った状態で当てるのです。すると、いつものバンカーショットより転がります。

つまり、ハンドファーストに打って転がす打ち方で、少し手前から砂を多めに取ってダブらせた打ち方です。

この方が、大きく振るより安全では！

さあ、練習だぁ〜〜〜♪

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アプローチで距離感を養う練習法が本に書いてあるのを発見です。

「スコアーがよくなる１００の方法」という本です♪

それは、目標をわざとオーバーさせる、あるいはわざとショートさせる練習です。

２０ヤード先にピンが立っていたら、１０ヤードとか２０ヤードオーバーさせるように打つ練習をするそうです。オーバーさせようと思った時は絶対にショートさせないようにします。

次に、ショートさせる練習をします。５ヤード、１０ヤード手前に打つのです。これもショートさせようと思った練習では絶対にオーバーさせないようにします。

それが出来るようになったら、１０ヤードオーバーさせていたのなら、それを５ヤード、３やーど、２ヤードと縮めていき、１０ヤードショートさせていたのなら、それを５ヤード３ヤード、２ヤードと縮めていきます。

そうすると、初めからピンに寄せる練習をするより、はるかに早くピンに寄るようになるそうです。

パッティングでも効果あるそうですよ♪

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